زندگی برام لذت بخش نیست چیکار کنم؟

با سلام
دوست عزیز؛ سرد شدن (عدم لذت) شما نسبت به اصل زندگی ممکن است در پی یک رابطه نافرجام و آسیب زا (با جنس مخالف) در زندگی شما ایجاد شده باشد که البته با بررسی و تشخیص نسبت به وجود سایر علائم افسردگی (اشتها، کمیت و کیفیت خواب، انزوا و گوشه گیری، عدم تمایل به حضور در جمع و ....) شاید بتوان تشخیص افسردگی را بر شما گذاشت که البته این امر نیازمند بررسی دقیق و همه جانبه توسط روانشناس حیطه بالینی می باشد. در خصوص ترس شما در خصوص سفر نیز چنانچه بصورت مستمر و مداوم (و نه در خصوص سفری خاص) باشد می تواند مربوط به نوعی وسواس، فوبی و یا نوعی اضطراب باشد که تشخیص دقیق تر آن نیازمند بررسی های بالینی (حضوری) و انجام پرسشهای مربوطه می باشد. در اینجا توصیه به شما مراجعه به روانشناس بالینی و بیان مشکلات و مسائل حاضر می باشد. روانشناس با انجام پرسشهایی از شما در خصوص علائم موجود به تشخیص دقیق نوع مشکل در شما دست یافته و با انجام راهکارهای متناسب به شما در رفع این مشکلات کمک خواهد نمود.
با آرزوی سلامتی و بهروزی برای شما